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近日，桑拿天北方多地出现高温高湿天气，南天南方不少北方的北京般湿2025年正版资料免费最新版本和2025全年免费资料大全公众感受到有如南方般的潮湿。北京也是等地受此次高温高湿天气影响的典型地区之一，从7月2日开始，为何北京持续高温高湿，出现观复博物馆的桑拿天创办人马未都在网上发视频调侃，“北京回南天，南天南方出门感觉像是北京般湿被牛舔了。”

北京网友对近期高温高湿天气的感受 图片来源：新浪微博

“北京回南天”“北京热带雨林”“北京出门像被牛舔了一口”等相关词条接连登上微博热搜。北方地区最近天气为什么会如此湿热？为何2025年正版资料免费最新版本和2025全年免费资料大全这种现象反常的吗？还要持续多久？

对此，7月4日，出现中央气象台首席预报员孙军向澎湃新闻（www.thepaper.cn）表示，桑拿天这次北方的南天南方湿热天气与西太平洋副热带高压的北抬紧密相关。目前，北京般湿整个副热带高压控制着我国中东部大部分地区，进而引导着夏季风北推。当前，夏季风的北界已经到达东北地区南部、华北地区中南部、西北地区东部一带，季风携带的水汽和热量也随之而来，形成了高温高湿天气。

“其实，每年北方地区在盛夏总会有一段闷热的时期，一般是在华北雨季七月下旬到八月上旬的前后，一般每年七月下旬到八月上旬华北地区已经进入雨季，空中的水汽能够及时转化成雨滴降落，因此湿热天气不会持续太久，而其前后或期间的少雨时期往往潮湿闷热。”孙军说，今年副热带高压的北抬偏北偏强，提早了这一天气现象。

7月3日夜间到4日白天，华北地区相对湿度均达到85%以上，北京7月3日相对湿度甚至短暂达到了100％。

孙军解释说，在气温方面，华北地区大部近期最高气温在30℃左右，并没有达到高温的标准（35℃以上）。但是湿度对体感影响比较大，在温度不是很高但是相对湿度高的情况下，人体感受到的温度会比环境温度高一些。

孙军回应称，网上热议的“北方的‘回南天’”这一说法并不准确。真正的“回南天”发生在春初，此时冷空气仍在南下，同时较强的西南暖湿气流将暖空气向北推，冷暖空气相遇，空气湿度增加。“回南天”一般温度不是很高，但相对湿度会更高。而且物体在原先冷空气控制下表面较冷，水汽易在物体表面凝结，出现“墙出水”等状况。但目前北方没有冷空气过程，整体温度和相对湿度都较高，水汽在物体表面凝结的现象较少。因此，“回南天”在时间、成因、现象上都与北方湿热天气有所不同，虽然现在北方地区的湿热天气带给人的感受与“回南天”有相似性，但还是将其称之为用来描述闷热多雨天气的“桑拿天”更加贴切。

孙军分析，这种高温高湿天气还会持续一段时间，未来一周可能都会处于这种天气中。虽然河北、天津等地近日降雨能暂时减少大气中的水汽含量，但在西南暖湿气流的持续影响下，水汽能够得到快速补充。未来一段时间副热带高压将进一步北抬，主体仍将控制华北这一带地区。因此中途可能会有阵雨或雷阵雨天气短暂缓解湿热，但是总体高温闷热的天气还会持续。

不止北京，近期天津、河北中南部、辽宁、山东、河南都感受到了明显的闷热。

中国气象局公共气象服务中心（国家预警信息发布中心）副首席李怡表示，高温高湿环境会使得人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能。因此老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群，需要及时补水，避暑降温，适当使用空调降湿功能，多待在通风处和阴凉处，安全地度过这段湿热天气。

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